Калькулятор калорий

Главная » Калькулятор калорий

Калькулятор позволяет определить оптимальное количество калорий, которое необходимо потреблять ежедневно. Такая информация позволит вам тщательнее следить за рационом, а следовательно, за фигурой и самочувствием.

Калькулятор базируется на формуле основного обмена, то есть минимальном количестве энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности. Этот показатель зависит от пола, возраста, а также веса и роста человека. Поэтому введя такие данные, вы получите индивидуальный показатель необходимого количества калорий. За вами остается правильно спланировать ежедневное меню, чтобы не только не навредить организму, а помочь ему всегда оставаться здоровым и полным сил.

Результатккал/сутки