Как недостаток магния влияет на нервы и стресс? Нервы на пределе? А может у Вас дефицит магния?
20/02
2019
Автор Таня Сагановска

Как недостаток магния влияет на нервы и стресс? Нервы на пределе? А может у Вас дефицит магния? »

Ищете «волшебную таблетку» против стресса и нервного напряжения? Думаете, что это антидепрессанты или кусок торта. А вот и нет, это — Больше…

3 типичные ошибки у людей за 35, которые пытаются избавиться от лишнего жира на животе
8/02
2019
Автор Евгения Гарковенко

3 типичные ошибки у людей за 35, которые пытаются избавиться от лишнего жира на животе »

   С возрастом все женщины замечают, что их талия начинает меняться не в лучшую сторону. Обычно явные изменения начинают проявляться в Больше…

Приручите уровень кортизола, и ваш лишний вес будет обречен!
5/02
2019
Автор LuxTopFit

Приручите уровень кортизола, и ваш лишний вес будет обречен! »

Репутация гормона кортизола, особенно среди спортсменов, легко говоря, сомнительна. Считается, что он является наибольшим врагом для тех, кто пытается сбросить вес, Больше…

Почему суставы ног ― это наше уязвимое место и как уберечь их от травм?
28/12
2018
Автор LuxTopFit

Почему суставы ног ― это наше уязвимое место и как уберечь их от травм? »

Если с мышцами, их функциями и накачкой нам более или менее уже все известно (благодаря моде на спортивный образ жизни), то Больше…

6 распространённых ошибок во время обеда, которые способствуют ожирению
6/12
2018
Автор Евгения Гарковенко

6 распространённых ошибок во время обеда, которые способствуют ожирению »

Всемирная ассоциация здравоохранения начала бить тревогу. По их данным, около 600 миллионов человек, в возрасте от 19 лет уже страдают ожирением. Больше…

Компульсивное переедание или «Как перестать «заедать» стресс?»
3/12
2018
Автор Ковалюк Андрей

Компульсивное переедание или «Как перестать «заедать» стресс?» »

У вас часто бывала такая ситуация, когда вы начинали есть и не могли остановиться до тех пор, пока не чувствовали тяжесть Больше…