Українська
Бег ради себя: скажи депрессии «нет» »
В жизни большинства женщин наступает время, когда ни тело, ни воля, кажется, себе уже не принадлежат. Во время беременности женщина ждет чуда, верит, Больше……
Тело ― успех бегуна »
Движение является необходимой потребностью человека и именно при беге происходит налаживание функционального взаимодействия двигательного аппарата и внутренних систем и органов, что способствует гармоническому Больше……
Бег: бегите прочь от сердечных болезней »
Медицинская статистика свидетельствует, что за последние несколько десятков лет сердечно-сосудистые заболевания значительно помолодели. Вопрос лечения (даже не профилактики!) становится актуальным уже для достаточно Больше……
Как бегать зимой »
Пробежки под открытым небом в зимний период, конечно, менее приятные по сравнению с беговыми упражнениями весной или летом, когда за окном тепло и Больше……
Бег: минимум затрат, максимум результата! »
Если вы совершаете регулярные пробежки с утра, но не знаете, стоит ли начинать профессионально заниматься бегом, то наша статья «Бег: минимум затрат, максимум Больше……
