Бег ради себя: скажи депрессии «нет»
21/11
2017
Автор Ирина Сагайдак

Бег ради себя: скажи депрессии «нет» »

Бег
693

В жизни большинства женщин наступает время, когда ни тело, ни воля, кажется, себе уже не принадлежат. Во время беременности женщина ждет чуда, верит, Больше…

Тело ― успех бегуна
17/02
2017
Автор Валерия Гриневская

Тело ― успех бегуна »

Бег
947

Движение является необходимой потребностью человека и именно при беге происходит налаживание функционального взаимодействия двигательного аппарата и внутренних систем и органов, что способствует гармоническому Больше…

Бег: бегите прочь от сердечных болезней
1/02
2017
Автор Гриша Сергиенко

Бег: бегите прочь от сердечных болезней »

Бег
1070

Медицинская статистика свидетельствует, что за последние несколько десятков лет сердечно-сосудистые заболевания значительно помолодели. Вопрос лечения (даже не профилактики!) становится актуальным уже для достаточно Больше…

Как бегать зимой
14/12
2016
Автор Гриша Сергиенко

Как бегать зимой »

Бег
909

Пробежки под открытым небом в зимний период, конечно,  менее приятные по сравнению с беговыми упражнениями весной или летом, когда за окном тепло и Больше…

Бег: минимум затрат, максимум результата!
6/12
2016
Автор Антонина Рябинская

Бег: минимум затрат, максимум результата! »

Бег
914

Если вы совершаете регулярные пробежки с утра, но не знаете, стоит ли начинать профессионально заниматься бегом, то наша статья «Бег: минимум затрат, максимум Больше…