Главная » Тренинг
Секреты красоты и стройности моделей Victoria’s Secret
21/11
2018
Автор Евгения Гарковенко

Секреты красоты и стройности моделей Victoria’s Secret »

Ежегодно проходит показ известного бельевого бренда Victorias Secret, и в нём принимают участие самые лучшие модели со всего мира.  Данное шоу является Больше…

Кардио-тренировки с фитнес-резинками для похудения
1/11
2018
Автор Таня Сагановска

Кардио-тренировки с фитнес-резинками для похудения »

 

В прошлой статье мы познакомились с таким мини-тренажером, как фитнес-резинка, увидели его преимущества, а также рассмотрели систему Табата-тренировок с этими Больше…

Тренировки с фитнес-резинками по системе Табата
24/10
2018
Автор Таня Сагановска

Тренировки с фитнес-резинками по системе Табата »

Представьте себе, что существует спортивный тренажер, который можно легко носить в кармане и он поможет поддерживать хорошую форму даже в командировке Больше…

Раскрыт секрет мышечной памяти! Что это такое и как работает?
16/07
2018
Автор Таня Сагановска

Раскрыт секрет мышечной памяти! Что это такое и как работает? »

Говорят, что настоящее мастерство потерять невозможно… Если в детстве вы много занимались тем или иным видом спорта, то легко сможете вернуться Больше…

Тренировка спины с гантелями ― 5 эффективных упражнений для дома и фитнес-зала
18/05
2018
Автор Tekla Lux

Тренировка спины с гантелями ― 5 эффективных упражнений для дома и фитнес-зала »

Упражнения на мышцы спины ― одна из важнейших частей любой программы тренировки. Спина ― это опорная составляющая тела человека. Она состоит Больше…

Insanity workout ― насколько вы сумасшедшие
14/05
2018
Автор Tekla Lux

Insanity workout ― насколько вы сумасшедшие »

Название этой тренировки говорит само за себя «Insanity Workout» с английского ― «безумие». Именно полным безумием будет казаться эта программа во Больше…