Главная » Тренинг (Page 2)
Тренировки с фитнес-резинками по системе Табата
24/10
2018
Автор Таня Сагановска

Тренировки с фитнес-резинками по системе Табата »

Представьте себе, что существует спортивный тренажер, который можно легко носить в кармане и он поможет поддерживать хорошую форму даже в командировке Больше…

Раскрыт секрет мышечной памяти! Что это такое и как работает?
16/07
2018
Автор Таня Сагановска

Раскрыт секрет мышечной памяти! Что это такое и как работает? »

Говорят, что настоящее мастерство потерять невозможно… Если в детстве вы много занимались тем или иным видом спорта, то легко сможете вернуться Больше…

Тренировка спины с гантелями ― 5 эффективных упражнений для дома и фитнес-зала
18/05
2018
Автор Tekla Lux

Тренировка спины с гантелями ― 5 эффективных упражнений для дома и фитнес-зала »

Упражнения на мышцы спины ― одна из важнейших частей любой программы тренировки. Спина ― это опорная составляющая тела человека. Она состоит Больше…

Insanity workout ― насколько вы сумасшедшие
14/05
2018
Автор Tekla Lux

Insanity workout ― насколько вы сумасшедшие »

Название этой тренировки говорит само за себя «Insanity Workout» с английского ― «безумие». Именно полным безумием будет казаться эта программа во Больше…

Lady Gaga, принципы здорового образа жизни
12/02
2018
Автор Евгения Гарковенко

Lady Gaga, принципы здорового образа жизни »

Всеми известная эпатажная певица, Lady Gaga всегда выглядит хорошо и имеет отличную стройную фигуру. Но какой ценой она добивается таких результатов? Больше…

Вера Брежнева: секреты красоты и обаяния
5/02
2018
Автор Евгения Гарковенко

Вера Брежнева: секреты красоты и обаяния »

В наше время очень просто следить за жизнью различных звёзд. Когда листаешь ленту Instagram, у большинства возникают мысли: «Какая у неё Больше…