Главная » Тренинг » Принципы тренировки (Page 2)
Тренируемся в стиле HIIT: скучно точно не будет
2/10
2017
Автор Плахмаль Анна

Тренируемся в стиле HIIT: скучно точно не будет »

Вы долгое время худели? Несколько лет боретесь с тремя лишними и такими надоедливыми килограммами? И регулярные бег и правильное питание не помогают раз Больше…

Функциональный тренинг. Почему стоит попробовать?
29/09
2017
Автор LuxTopFit

Функциональный тренинг. Почему стоит попробовать? »

Мир фитнеса меняется, пополняется новыми видами активности, расширяя наш словарный запас. Сегодня уже никого не удивишь предложением сходить вместе на шейпинг, или попробовать Больше…

Фитнес по типу темперамента: как правильно выбрать фитнес-тренировку
10/08
2017
Автор Таня Сагановска

Фитнес по типу темперамента: как правильно выбрать фитнес-тренировку »

С ростом популярности здорового образа жизни, возросло и количество различных фитнес-залов, в которых, как правило, предлагается чрезвычайно большое количество разнообразных программ (это неудивительно, Больше…

Дисциплина – больше, чем тренировки
2/08
2017
Автор Оксана Забила

Дисциплина – больше, чем тренировки »

В любом деле главное – систематичность. Тем более, если это дело – спорт. Он требует сильной самодисциплины: нужно отказаться от обычного способа жизни Больше…

9 упражнений для летних тренировок на свежем воздухе
29/07
2017
Автор Евгения Гарковенко

9 упражнений для летних тренировок на свежем воздухе »

Сейчас лето, и согласитесь, когда тепло и греет солнышко, хочется покинуть спортзалы, закрытые помещения и больше быть на улице. Чтобы проводить это время Больше…

Как весело и быстро сжечь 500 калорий
2/06
2017
Автор Плахмаль Анна

Как весело и быстро сжечь 500 калорий »

Съела целую плитку шоколада? Бургеру таки удалось тебя соблазнить? И ты уже думаешь о том, как похудеть и избавиться от лишнего? Спокойно! Не Больше…