Главная » Тренинг » Принципы тренировки (Page 4)
Почему лучше тренироваться в тренажерном зале?
14/12
2016
Автор Татьяна Матвиенко

Почему лучше тренироваться в тренажерном зале? »

Чтобы набрать мышечную массу, необходимо правильно стимулировать мышцы. Это делается с помощью тренировок и соответствующего питания, а в случае профессиональных спортсменов и дополнительным Больше…

Bodyweight ─ минимум усилий, максимальный эффект!
6/12
2016
Автор Евгения Гарковенко

Bodyweight ─ минимум усилий, максимальный эффект! »

Каждая девушка хочет выглядеть красиво, но многие не могут найти достаточно свободного времени и посвятить его себе. Потом начинаются отговорки: «сделаю это завтра» Больше…

Мифы о тренировках плеч
5/12
2016
Автор Татьяна Матвиенко

Мифы о тренировках плеч »

Для мужчин развитые накачанные плечи ─ залог силы, мощности и красоты. Но и для женщин кругленькие и аккуратные плечи играют не меньшую роль. Больше…

Плечи: такие хрупкие, но такие сильные!
26/11
2016
Автор Татьяна Матвиенко

Плечи: такие хрупкие, но такие сильные! »

Женские плечи воспетые не одним поэтом. Большинство художников изображали и до сих пор изображают прекрасных дев с обнаженными плечами. Женские плечи пленяют мужской Больше…

Shredded-путеводитель
25/11
2016
Автор Евгения Гарковенко

Shredded-путеводитель »

На сегодняшний день очень модной тенденцией стало иметь красивое подтянутое, рельефное тело, но как же этого добиться? Вы уже ходите в спортзал, усердно Больше…