Главная » Здоровое питание » Для похудения
Интервальное голодание: как оно работает, плюсы и минусы диеты
13/03
2019
Автор Евгения Гарковенко

Интервальное голодание: как оно работает, плюсы и минусы диеты »

                     Чтобы улучшить своё здоровье и скинуть ненужные килограммы многие люди с лишним весом пробуют различные диеты. Но, зачастую, Больше…

Меню для тех, кто на диете: низкокалорийные рецепты к новогодним праздникам
4/01
2019
Автор Евгения Гарковенко

Меню для тех, кто на диете: низкокалорийные рецепты к новогодним праздникам »

В период новогодних праздников во всех магазинах сплошная суета. Все стараются максимально скупиться, чтобы был полон стол различных традиционных блюд. А Больше…

Кетогенная диета: как с помощью яиц и бекона избавиться от лишних килограммов
3/07
2018
Автор LuxTopFit

Кетогенная диета: как с помощью яиц и бекона избавиться от лишних килограммов »

За неделю похудеть до трех килограммов и даже больше ― именно это обещает кетогенная диета. Сначала она была разработана для диетического Больше…

Cheat meal: когда можно сознательно нарушать режим
4/10
2017
Автор Плахмаль Анна

Cheat meal: когда можно сознательно нарушать режим »

Анна Пахмаль

Больше...
Уложиться в 100 ккал: 12 здоровых перекусов
3/10
2017
Автор Плахмаль Анна

Уложиться в 100 ккал: 12 здоровых перекусов »

Большинство людей стараются избегать перекусов между основными приемами пищи из-за страха набирать лишнего. Но диетологи доказали, что для полноценного похудения нужно питаться как Больше…

Как успокоить волчий аппетит: 6 продуктов, которые вам помогут
12/08
2017
Автор Олег Дмитриев

Как успокоить волчий аппетит: 6 продуктов, которые вам помогут »

Лето — лучшее время в году для внесения полезного разнообразия в свой рацион. Для снижения веса, кроме ограничения в калориях, важно ещё и Больше…