Главная » Здоровое питание » Для похудения
Эффект плато: 6 причин, почему вы перестали худеть
2/05
2019
Автор Таня Сагановска

Эффект плато: 6 причин, почему вы перестали худеть »

Вы старательно тренируетесь и правильно питаетесь, но цифры на весах перестали уменьшаться? Не знаете, что делать в такой ситуации? Скажем точно, Больше…

Как похудеть быстро: 3 простые и обоснованные шаги
17/04
2019

Как похудеть быстро: 3 простые и обоснованные шаги »

Существует множество способов быстро сбросить лишний вес. Однако, большинство из них сделают вас голодными и недовольными. Если у вас нет железной силы воли, то голод заставит вас быстро отказаться от этих планов.

Больше…

Интервальное голодание: как оно работает, плюсы и минусы диеты
13/03
2019
Автор Евгения Гарковенко

Интервальное голодание: как оно работает, плюсы и минусы диеты »

                     Чтобы улучшить своё здоровье и скинуть ненужные килограммы многие люди с лишним весом пробуют различные диеты. Но, зачастую, Больше…

Меню для тех, кто на диете: низкокалорийные рецепты к новогодним праздникам
4/01
2019
Автор Евгения Гарковенко

Меню для тех, кто на диете: низкокалорийные рецепты к новогодним праздникам »

В период новогодних праздников во всех магазинах сплошная суета. Все стараются максимально скупиться, чтобы был полон стол различных традиционных блюд. А Больше…

Кетогенная диета: как с помощью яиц и бекона избавиться от лишних килограммов
3/07
2018
Автор LuxTopFit

Кетогенная диета: как с помощью яиц и бекона избавиться от лишних килограммов »

За неделю похудеть до трех килограммов и даже больше ― именно это обещает кетогенная диета. Сначала она была разработана для диетического Больше…

Cheat meal: когда можно сознательно нарушать режим
4/10
2017
Автор Плахмаль Анна

Cheat meal: когда можно сознательно нарушать режим »

Анна Пахмаль

Больше...