Главная » Мотивация » Лыжница Юлия Крол о любви к лыжам и собственной мотивации

Лыжница Юлия Крол о любви к лыжам и собственной мотивации

«Лыжи вот моя поликлиника, сосны вот мои врачи», сказал известный российский исследователь, основоположник научной системы физического воспитания П.Ф. Лесгафт. И не зря, ведь занятия лыжным спортом один из самых гармоничных и эффективных способов развития организма человека. Кроме этого, лыжи являются любимым видом спорта в зимний период. С наступлением зимы, как только появляется возможность, все ценители лыж отправляются в парки, стадионы и леса, чтобы заняться своим любимым хобби лыжами. Сегодня мы пообщаемся с девушкой, которая это интересное хобби превратила в основную сферу своей жизни это Юлия Крол.

 

Юлия Крол — Мастер спорта Украины, член национальной сборной команды Украины по лыжным гонкам. Начинала девушка из биатлона, однако лыжные гонки ей стали больше по душе. Так, в свои 19 лет девушка уже успела принять участие во вторых Юношеских Олимпийских играх, трех юниорских чемпионатах мира и одном взрослом чемпионате мира.

Начала спортсменка тренироваться еще в третьем классе. Впервые пойдя на тренировку, девушка поняла, что хочет связать свою жизнь именно со спортом. Конечно, совмещать спорт и обучение Юлии было трудно, особенно, во время обучения в университете:

  • Совмещать спорт и обучение нелегко, особенно, когда занимаешься спортом профессионально. Но я привыкла, ведь понимаю, что высшее образование необходимо, потому что спорт спортом, а после карьеры придется где-то работать.

Таких результатов девушке удалось достичь благодаря невероятной любви к тому, чем она занимается:

  • Лыжи — это для меня все. Большую часть своего свободного времени я провожу на тренировке. Если мне скучно или нечего делать, я всегда иду на тренировку. Это для меня лучший способ времяпрепровождения.

Кстати, специалисты заявляют, что систематические занятия лыжным спортом способствуют укреплению нервной системы, органов дыхания и кровообращения, улучшению обмена веществ. Кроме этого, в процессе занятий спортом обретаются полезные практические навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость), воспитываются настойчивость, смелость и находчивость. Так, и Юлия отмечает, что ее характер закалялся именно благодаря лыжному спорту.

Однако, к сожалению, такой спорт не является легким. Пожалуй, каждый человек, который хотя бы раз стоял на лыжах, знает насколько легко споткнуться, запутаться в своих же ногах и упасть. Но ощущения адреналина, которые возникают во время преодоления очередных склонов значительно превышают этот страх. Об этом рассказывает и Юлия:

  • Люблю, когда еду со спуска, чувствовать прилив адреналина, хочется разогнаться быстрее. Это именно то чувство, когда едешь на высокой скорости по спуску на лыжах, впереди крутой поворот и есть риск упасть, но ты проходишь этот поворот без проблем и едешь дальше.

Именно адреналин является той составляющей, которая мотивирует девушку, заставляет развивать все большую и большую скорость и достигать поставленной цели.

К тому же юная лыжница чувствует невероятное наслаждение от занятий лыжами:

  • Когда просто тренируешься, наслаждаешься горной природой, идеальной лыжней. Вот именно ради таких моментов стоит жить.

В общем тренировки у Юлии периодические. Они состоят из кроссовых, лижнороллерних или лыжных занятий через день. В свободные дни от тренировок, девушка иногда ездит на велосипеде или посещает тренажерный зал. Там, как отмечает сама девушка, она выкладывается на все сто:

  • Вот там я люблю потренироваться так, чтобы потом сил не было даже руки поднять. Люблю это чувство усталости после хорошей тренировки.

Это не удивительно, ведь для эффективного преодоления трассы лыжнице-гонщице необходима высокоразвитая сила мышц. Ведь во время лыжных гонок работают мышцы ног, туловища и находится в напряжении практически все тело.

Маленькая заметка для девушек от LuxTopFit. Если вы хотите избавиться от лишних килограмм и иметь идеальные формы, катание на лыжах вам пригодится. Во время катания вы теряете большое количество калорий не только от физической нагрузки, но и от эмоциональных адреналиновых всплесков. Благодаря регулярным занятиям таким хобби можно укрепить мышцы ног, спины, пресса и талии.

Известно, что люди, которые влюблены в лыжный спорт просто обожают зимний период времени и с нетерпением ждут его во все остальные времена года. И наша сегодняшняя героиня рассказывает, что любит лето не меньше, чем зиму. Так, летом Юлия, как правило, любит кататься на велосипеде, играть в футбол и баскетбол. Как видим, девушка не проводит и дня без активного отдыха. Однако, позволим себе предположить, что лыжный спорт остается любимым видом, правильно сказать «не отдыха», а тяжелого труда и настойчивости, от которой она и получает удовольствие.

  • Все гонки важны и сложны. На всех нужно выкладываться на все сто процентов. Будь то чемпионат области, Украины или чемпионат мира.

Выкладываться на все сто девушке помогает желание быть лучше, получить выигрыш:

  • Когда я плохо пробегаю какую гонку, хочется в два раза больше и сильнее тренироваться, чтобы больше такого не повторялось. Ну и конечно же, когда смотрю гонку и вижу, как кто-то выигрывает, хочется оказаться на этом же месте самой. И я тренируюсь с этой мыслью, что хочу только побеждать.

 

И в завершение, лыжница подчеркивает, что основной ее мотивацией является «мечта и цель ради чего тренироваться». Однако это невозможно, как подчеркивает Юлия, без терпения и усердия:

  • Нужно тренироваться, совершенствоваться и постепенно идти к своей цели. Тренироваться и бегать не ради денег, а ради своей мечты!
Автор: LuxTopFit
Теги

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *