Главная » Мотивация » «Влюбиться в велоспорт и побеждать» вместе с украинской чемпионкой Яной Беломоиной

«Влюбиться в велоспорт и побеждать» вместе с украинской чемпионкой Яной Беломоиной

«Велоспорт стал для меня частью жизни, и изо дня в день я на все 100% живу этим. И не вижу смысла задумываться: «А что, если бы…?»

Яна Беломоина

Не перестаем повторять, что велосипед является самым полезным транспортом XXI века. Это уже известно во всех европейских странах. И наконец и Украина дошла до этого. Множество велодорожек, велопарковок и, что не менее важно, развитие велоспорта. Да-да, ведь езда на велосипеде ― это не только удобно, но и является увлекательным хобби и отдельным видом спорта. Шоссейные и трековые велогонки, велосипедный мотокросс, гонки на горных велосипедах… каких только подвидов велоспорта не существует и каждый из них захватывает по-своему.

Сегодня мы расскажем о девушке, которая выбрала достаточно «экстремальный» вид велоспорта ― маунтенбайк в кросс-кантри. И это — украинская чемпионка, Яна Беломоина. Именно она расскажет нам о том, как спорт захватил ее жизнь, и почему именно маунтенбайк.

О начале и достигнутом

И так, Яна Беломоина — 26-летняя украинская чемпионка-велосипедистка, родом из Луцка. Познакомилась Яна с велоспортом, когда ей было 11 лет. «Просто покататься на велосипеде было самым большим желанием в детском возрасте» — так легко объяснила девушка причину, почему попала в спорт. Сегодня, для нее спорт — это нечто гораздо большее:

— Уже 15 лет, как я живу этим изо дня в день. Более половины своей жизни отдано велоспорту. За эти годы достижений было много.

И действительно, за время спортивной карьеры девушка дважды «надела майку» чемпионки Европы, получила 4 медали на чемпионатах мира, дважды была лидером Кубка мира и дважды участвовала в Олимпийских играх. Яна отметила, что, к сожалению, ей не удалось получить медаль, но она над этим упорно работает.

— Я продолжаю работать, чтобы из Токио 2020 вернуться уже с ней.

О любви к велоспорту 

Наверное, нет такого спортсмена, который бы не любил свой вид спорта. И это неудивительно, ведь невозможно отдать все свое свободное время занятию, которое не любишь. Поэтому чрезвычайно важно найти именно тот, «свой» вид спорта. Очевидно, что Яна его нашла, ведь девушка даже и не задумывается о других разновидностях спорта и на вопрос «почему именно велоспорт?», отвечает:

— Честно говоря, никогда не задумывалась над этим вопросом и не вижу себя в чем-то другом. Велоспорт стал для меня частью жизни, и изо дня в день я на все 100% живу этим. И не вижу смысла задумываться: «А что, если бы …?».

Такой любовью к этому виду спорта Яна обязана своим первым тренерам из родного Луцка — Ковалеву Виктору Сергеевичу и Матвийчук-Жолнач Валентине Витальевне.

О характере и режиме 

На сегодня вся жизнь девушки строится вокруг спорта. Она отмечает, что занятия спортом сделали ее такой, какой она есть сейчас — с тем сильным и целеустремленным характером.

Велоспорт оградил меня от плохих привычек и главное ― выработал во мне такие качества как: терпение, настойчивость, целеустремленность и веру в свои силы, которые просто необходимы в современной повседневной жизни.

Заметно, что спорт и соперничество очень закалили Яну и выработали в ней боевой характер. Ведь на вопрос «что ей больше всего не нравится в велоспорте?», девушка с улыбкой отвечает:

— Разве, что очень не нравится проигрывать! 🙂 Это единственный недостаток в моем любимом занятии.

Таким беспроигрышным оказался для спортсменки 2017 год, когда флаг Украины не опускался с пьедесталов кубков мира (пьедестал шести этапов Кубка мира и титул «чемпионки Европы»). «Я сделала то, о чем мечтала» ― откровенно делится Яна.

Однако в конце того года спортсменка серьезно травмировалась (перелом бедра и тяжелая операция), в связи с чем была вынуждена пропустить зимнюю подготовку к сезону 2018 года и первый Кубок мира:

— Поэтому прошлый сезон для меня проходил нелегко, травма дала о себе знать, как оказалось, реабилитация после тяжелых травм это более тяжелый период, чем сама операция!

Но, благодаря сильному характеру и целеустремленности, всего за полгода спортсменке удалось выйти на пьедестал Кубка мира и защитить титул чемпионки Украины.

По иронии судьбы, в конце сезона Яна снова травмировался (на этот раз ― рука). Девушка была вынуждена закончить сезон раньше и не могла выступить на чемпионате мира. Однако Яна никогда не отчаивается, а с пониманием и оптимизмом относится к любым испытаниям:

— Это спорт, и он не без травм. Постоянно есть взлеты и падения, главное не падать духом и не сдаваться.

И спортсменка не сдается. Для того, чтобы побеждать она много тренируется. У Яны 6 тренировок в неделю, по 2 тренировки в день:

— Несколько раз в неделю занимаюсь в тренажерном зале. То есть примерно 80% это тренировки на велосипеде и 20% занимает работа на всестороннее развитие тела: координация, скорость реакции.

О маунтенбайке

Справка для читателей от Яны. Маунтенбайк («горный велосипед») ― вид велосипедного спорта, который предусматривает гонки по пересеченной местности со спусками, затяжными подъемами, скоростными и техническими участками. Кросс-кантри предусматривает гонки в лесу по кругам, с различными перепадами, элементами техники и серьезными подъемами.

Как видим, это очень экстремальный и травмоопасный вид велоспорта, однако именно он больше всего нравится нашей сегодняшней героини:

— С детства я попробовала себя во всех дисциплинах велосипедного спорта. Результат и возможно сама судьба оставила меня именно здесь, где я действительно смогла реализовать себя как спортсмен и личность. А вообще … Я люблю индивидуальные виды спорта, где каждый человек может показать, на что он готов. А именно маунтенбайк нравится за то, что этот вид спорта показывает всестороннее развитие человека: физическую подготовку, технические навыки, насколько человек координированный и смелый, насколько быстро человек может принимать решения в различных ситуациях.

Ведь действительно, в таком виде спорта нужны иметь разносторонние навыки. Хотя, он является чрезвычайно популярным и среди непрофессионалов. Это неудивительно, ведь такое «катание» предусматривает езду в красивой горной местности, где можно насладиться прекрасным видом гор, не сходя с велосипеда. Кроме того, можно завести новые знакомства, укрепить здоровье и получить множество адреналина. Все, что нужно, как отмечает Яна, — «желание и велосипед». И такой вид занятий может стать невероятным приключением, полезным жизненным опытом и, возможно, любимым спортом.

О соревнованиях и целях на будущее 

Как и любой целенаправленный спортсмен, Яна каждый раз ставит перед собой новые цели, ведь каждый раз она преодолевает новые и новые соревнования. В связи с этим, девушка подчеркнула, что различные соревнования между собой отличаются и забирают разное количество сил:

— Нельзя сравнить обычные соревнования с соревнованиями, где решается звание самого сильного спортсмена мира в каком-то виде (чемпионаты мира, чемпионаты Европы, Кубки мира и Олимпийские игры). Здесь каждый спортсмен настроен показать все, что он может, а иногда даже больше, чем может. И конечно, эта атмосфера, как и мотивирует тебя, так и может «сжечь тебя» своим давлением.

На время интервью, временной целью девушки было — восстановление после полученных травм для еще больших побед:

— Я работаю над тем, чтобы полностью восстановить свою физическую кондицию и вернуть свои лидирующие позиции. Ведь на протяжении всей моей спортивной карьеры цели остаются неизменными — как можно больше побед на соревнованиях всех уровней, и оставаться одним из лидеров мирового маунтенбайка.

На данный момент Яна успешно начала следующий сезон, вернувшись из первых соревнований этого года, которые проходили в Греции.

О питании 

Уже традиционно, мы интересуемся у известных спортсменов их рационом и отношением к правильному питанию. Об этом мы расспросили и у Яны:

— Да, конечно, правильное здоровое питание является одним из важных моментов в профессиональном спорте. Относительно особенных диет — никогда не было у меня. Считаю правильным является питание, к которому ты привык и чувствуешь себя при этом хорошо, ну и конечно с ним получаем необходимое количество витаминов и микроэлементов.

Интересно, что за многолетний опыт общения с велосипедистами разных стран мира, наиболее полезной для таких спортсменов Яна назвала «пасту». Сама девушка ест ее практически каждый день.

А вообще Яна не только любитель вкусных блюд, но и сама любит «экспериментировать на кухне». Такому хобби девушка посвящает все свое свободное время (хотя его у спортсменов, к сожалению, не так много).

Несмотря на то, что у спортсменки хороший аппетит, это не мешает ей выглядеть стройной и подтянутой. (Еще бы, с таким-то режимом тренировок, попробуйте набрать лишнего =))

Так, среди ее любимых блюд есть и пицца, и лазанья, и паэлья, и «бабушкины пельмени». Также девушка обожает выпечку и не боится в этом признаться:

— Обожаю блины, сырники, круассаны. Но главное — знать меру во всем этом 🙂

О мотивации и кумирах 

Многие согласны с фразой «главное не победа, а участие», но это не про нашу сегодняшнюю героиню. Ведь именно победа и есть ее самой большей мотивацией:

— Почувствовав вкус победы однажды, ты становишься одержимым этим ощущением и готов на все, чтобы снова и снова подниматься на пьедестал, чувствуя кайф от победы.

Относительно кумиров, то их у девушки никогда не было и до сих пор нет. И это не потому, что нет достойных, а потому, что спортсменка просто хочет идти своим путем, никого «не копируя»:

— У меня никогда не было кумиров. Я не пытаюсь кого-то копировать, не стараюсь быть похожей на кого-то. Я работаю над собой, чтобы становиться лучше и развиваться как личность.

Пожелание для читателей 

Как видим, у нашей сегодняшней героини очень сильный характер, который и нас может мотивировать на высокие свершения, главное, как отмечает Яна, «верить, что упорный труд и терпение рано или поздно дадут свои результаты».

Поэтому для наших читателей девушка советует:

— Никогда не сомневаться! Никогда! А уверенно и целенаправленно идти к своей мечте. Только попробовав и рискнув ― ты найдешь себя. 

Что ж, берем пример у Яны и движемся только вперед! Со своей стороны, желаем девушке удачи и победы на предстоящей Олимпиаде в Токио.

Автор: Таня Сагановска
Теги

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *