Главная » Спорт » Как выбрать удобный спортивный бюстгальтер для фитнеса

Как выбрать удобный спортивный бюстгальтер для фитнеса

Если вы решили заниматься спортом: фитнесом, различными тренировками, то к выбору спортивного бюстгальтера нужно отнестись очень внимательно также как к кроссовкам, спортивному костюму и другим вещам. Любой девушке с маленькой или большой грудью, будет достаточно тяжело заниматься спортом без специального бра. Вообще не рекомендуется заниматься спортом в обычном бюстгальтере, во-первых, он предназначен для другого использования, и вам будет неудобно выполнять различные упражнения. К примеру: бретельки будут спадать, даже если их крепче затянуть, то вы будете ощущать дискомфорт, помимо дискомфорта, так вы можете передавить ваши кровеносные сосуды и нервные сплетения плечевых суставов, это приведёт к онемению мизинчиков на ногах. Именно из-за этого вы не сможете в полной мере выполнить вашу тренировку. А во-вторых, во время занятий спортом он может навредить вашей груди.

 Выполняя различную физическую нагрузку корпусом, ваша грудь должна быть хорошо зафиксирована. Наша бюст состоит из жировых и железистых тканей, даже если вы обладаете упругими мышцами, выполняя резкие движения или прыжки, вы можете потерять форму груди, и впоследствии она обвиснет. Так что, чтобы не допустить таких проблем — необходимо правильно выбирать бюстгальтер для занятий спортом. Благодаря спортивному бюстгальтеру вы сможете забыть, что он вообще на вас одет. Он хорошо прижимает всю грудь и во время активных тренировок, бега ваша грудь будет двигаться одновременно с телом. Обычный бюстгальтер прижимает грудь только снизу и из-за этого, при беге или активных тренировках, движения груди будут идти в разнобой с телом. Если грудь «прыгает» во время активных занятий, значит, есть вероятность, что можно потерять свою форму груди. А если ещё у вас бра с косточками, то вы можете сильно натереть грудь.

Австралийские исследования:

Австралийские ученые провели несколько экспериментов. Их исследования заключались в том, чтобы понять, насколько спортивные бюстгальтеры могут защищать грудь. Во время исследования учёные выяснили, что во время активных занятий, благодаря спортивному бюстгальтеру, движения груди сокращаются на 50%. В то время как обычные бюстгальтеры создают дискомфорт, и из-за них уменьшается амплитуда движений. Учёные доказали, что спортивный бюстгальтер — это самое лучшее бельё для занятий спортом. Вы просто обязаны во время занятий надевать спортивный бюстгальтер! Даже для девушек с грудью первого размера во время занятий нужна дополнительная поддержка.

Когда вы решитесь выбрать правильный бюстгальтер, то вам необходимо учитывать каким видом спорта вы решили заниматься.

 Если это мягкий вид спорта (light) к примеру: йога, гимнастика, то для этого вам будет нужен бра более облегчённого типа.

Если умеренный (medium) — силовая тренировка, танцы, то здесь вам понадобится бра с небольшим усилением.

Если активный вид спорта (high) — бег, аэробика, то тут вам нужен топ с максимальным усилением поддержки.

Положительные свойства спортивного бюстгальтера:

  • Такой бюстгальтер обладает высокой поддерживающей способностью. Он будет отлично фиксировать грудь. Во время тренировок амплитуда движений не будет высокой, а тренировки станут эффективнее. Он не будет вас сдавливать и мешать правильному дыханию.
  • Фитнес-бюстгальтер сделан из самых качественных материалов. Такие бюстгальтеры изготовлены из ткани, которая впитывает влагу, так что это позволит вашей коже свободно дышать, и вы всегда будете защищены от появления аллергии.
  • Большинство спортивных бюстгальтеров не имеют швов. Это обеспечит вам дополнительный комфорт во время тренировок. Выполняя различные упражнения, вы можете быть уверены, что вам ничего не будет давить, и вы нигде ничего не натрёте.
  • Используя во время тренировок спортивный бюстгальтер, вы сможете защитить вашу грудь от деформации и провисания тканей.

Советы как правильно выбрать спортивный бюстгальтер:

Если вы впервые решили приобрести фитнес-бюстгальтер, советую в первую очередь купить его в магазине, где можно примерять. Ни в коем случае не покупайте его онлайн, вы должны понимать, насколько удобно и комфортно вам будет в нём заниматься. Во время примерки подвигайтесь, поднимите руки вверх, он не должен свободно на вас двигаться и задираться. Можете сразу купить несколько, чтобы потом понять какой больше вам подходит. Когда вы уже определитесь с лучшими бюстгальтерами, то сможете смело заказывать их онлайн.

Спортивные бюстгальтеры делятся на несколько типов: Одни, которые прижимают полностью грудь и вторые, которые просто её поддерживают. Первый вариант необходим девушкам, которые имеют маленький размер груди (АА, А и В). Женщинам, которые имеют размер груди С, D, E, необходимо покупать бюстгальтеры с плотной тканью с раздельными чашечками. Во время активных тренировок, при неправильном бюстгальтере, у женщин с большой грудью может возникнуть боль в спине. Она будет тянуть вас вниз. Из-за этого может нарушиться осанка. А фитнес-бюстгальтер будет её крепко прижимать к грудной клетке и вам будет проще и лучше заниматься спортом.

Всегда стоит обращать внимание на ткань, из которой изготовлен бюстгальтер. Самое главное, чтобы во время занятий спортом ваша кожа могла дышать. В основном фитнес-бюстгальтеры изготовлены в совокупности из нескольких видов тканей: из полиэстера, мерила, эластана, тактеля. Благодаря полиэстеру ваша кожа будет дышать. Эластан придаёт белью эластичности и прочности. Мерил и тактель способствуют испарению влаги, и благодаря этому бельё не будет прилипать к телу.

Если бюстгальтер изготовлен из хлопка, то это будет не подходящий вариант для активных занятий вариант. Такая ткань впитывает влагу в себя, и из-за чего не будет поступать кислород, и ваша кожа не будет дышать. Такой бюстгальтер подходит только для лёгких тренировок.

 При покупке спортивного бюстгальтера обратите внимание на следующие характеристики:

Пояс: Если вы покупаете фитнес-топ, то обратите внимание на резинку, на которой держится бюстгальтер. Она не должна слишком быть тугой иначе резинка может сильно вас передавить. Есть бра с регулированной застёжкой. Тут нужно проследить, чтобы пояс был эластичный из ткани. С таким бра вы сможете регулировать размер. Если вы будете чувствовать лёгкий дискомфорт, то благодаря застёжке, вы всегда сможете чуть ослабить бюстгальтер.

Бретельки: Также не стоит упускать из виду ткань бюстгальтера и лямки. Они должны быть сделаны из мягкой ткани, шириной не менее 2,5 см. Таким образом, лямки не будут врезаться в кожу, и вы будете чувствовать свободу движений во время занятий.

Чашечки: Здесь нужно уделить особое внимание.  Когда вы выбираете спортивный бюстгальтер, вы должны понимать, что ваш размер обычного бюстгальтера будет отличаться от спортивного бра. Когда вы будете покупать, то смотрите, чтобы чашечки полностью покрывали вашу грудь, а внутри, чтобы не оставалось свободного места.

6 лучших Украинских фирм по производству спортивных бюстгальтеров

 Фирмы BONA Bavovna Shantiluxury

(Soul)

NUANCES Just-Fit B’FIT
Страна производитель Украина Украина Украина Украина Украина Украина
Функция Поддержки 80% 90% 99% 70% 80% 60%
Комфорт 90% 87% 100% 80% 95% 80%
Цвет все все все 5 цветов все все
Выбор размера S-XXL XS-XL XS-L XS-L XS-L XS-L
 

 

Материал

85% Полиэстер

15% Лайкра

88%Полиэстер

12%Эластан

60%

Полиамид

20% Полиэстер

20% Эластан

 

95% Котон

5% эластан

Бифлекс 92% полиэстер

8% Эластан

Пояс поддержки
Регулировка лямок
Воздухопроницаемость
Непрозрачность
Особенности Эластичная ткань.

Не мнется

Ткань — микродай

винг.

Для йоги
Цена 445 грн 355 грн 580 грн 480 грн 400 грн 480 грн

 

 

Если вы обладательница большой груди, и ваши тренировки достаточно активные или вы много бегаете, то в таком случае вам нужен спортивный бюстгальтер с двойной поддержкой. Он будет лучше всех поддерживать вашу грудь. А вы сможете свободно проводить активные занятия.

Нижнее бельё является основой нашего образа, и совсем неважно какой это наряд: на работу, для отдыха или для занятий спортом. Нижнее бельё должно быть не только красивым, но и удобным. Особенно это касается спортивного нижнего белья. Старайтесь уделять ему особое внимание! Внимательно выбирайте спортивный бра! Именно комфортный и правильный бюстгальтер будет способствовать плодотворным занятиям. Ведь самая важная цель во время выполнения тренировок — это здоровье. Вы должны сохранить здоровье и красивую фигуру, а спортивный бюстгальтер будет способствовать тому, чтобы ваша грудь всегда оставалась форменной и красивой!

Автор: Евгения Гарковенко
Теги

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *