Калькулятор калорій

Головна » Калькулятор калорій

Калькулятор дозволяє визначити оптимальну кількість калорій, яку необхідно споживати щодня. Така інформація дозволить вам ретельніше слідкувати за раціоном, а отже, і за фігурою та самопочуттям.

Калькулятор базується на формулі основного обміну, тобто мінімальній кількості енергії, необхідній для нормальної життєдіяльності. Цей показник залежить від статі, віку, а також ваги і росту людини. Тож ввівши такі дані, ви отримаєте індивідуальний показник необхідної кількості калорій. За вами залишається правильно спланувати щоденне меню, щоби не лише не зашкодити організму, а допомогти йому завжди залишатися здоровим і сповненим сил.

Результатккал/добу