Головна » Краса та здоров’я
Високоповажні амінокислоти: Що насправді роблять ВСАА
11/03
2019
Автор Євгенія Гарковенко

Високоповажні амінокислоти: Що насправді роблять ВСАА »

Для того, щоб сформувати красиву рельєфну фігуру, необхідно активно займатися спортом. Проте, існує одна складова, без якої буде важко досягти поставленого Детальніше…

Як нестача магнію впливає на нерви та стрес? Нерви на межі? А може у Вас дефіцит магнію?
20/02
2019
Автор Таня Сагановска

Як нестача магнію впливає на нерви та стрес? Нерви на межі? А може у Вас дефіцит магнію? »

 

Шукаєте «чарівну таблетку» проти стресу та нервового напруження? Думаєте, що це антидепресанти чи шматок тортика. А ось і ні, це Детальніше…

3 типові помилки в людей за 35, які намагаються позбутися зайвого жиру на животі
8/02
2019
Автор Євгенія Гарковенко

3 типові помилки в людей за 35, які намагаються позбутися зайвого жиру на животі »

  З віком усі жінки помічають, що їх талія починає змінюватися не в кращу сторону. Зазвичай, явні зміни починають проявлятися у Детальніше…

Приручіть рівень кортизолу й ваша зайва вага буде приречена!
5/02
2019
Автор LuxTopFit

Приручіть рівень кортизолу й ваша зайва вага буде приречена! »

Репутація гормону кортизолу, особливо серед спортсменів, легко кажучи, сумнівна. Вважається, що він є найбільшим ворогом для тих, хто намагається скинути вагу, Детальніше…

Чому суглоби ніг ― це наше вразливе місце та як вберегти їх від травм?
28/12
2018
Автор LuxTopFit

Чому суглоби ніг ― це наше вразливе місце та як вберегти їх від травм? »

Якщо з м’язами, їх функціями та накачуванням нам більш-менш вже все відомо (завдяки моді на спортивний спосіб життя), то про суглоби та вплив Детальніше…

6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню
6/12
2018
Автор Євгенія Гарковенко

6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню »

Всесвітня асоціація охорони здоров’я почала бити тривогу. За їхніми даними, близько 600 мільйонів людей, віком від 19 років вже страждають на Детальніше…