Головна » Краса та здоров’я
Як нестача магнію впливає на нерви та стрес? Нерви на межі? А може у Вас дефіцит магнію?
20/02
2019
Автор Таня Сагановска

Як нестача магнію впливає на нерви та стрес? Нерви на межі? А може у Вас дефіцит магнію? »

 

Шукаєте «чарівну таблетку» проти стресу та нервового напруження? Думаєте, що це антидепресанти чи шматок тортика. А ось і ні, це Детальніше…

3 типові помилки в людей за 35, які намагаються позбутися зайвого жиру на животі
8/02
2019
Автор Євгенія Гарковенко

3 типові помилки в людей за 35, які намагаються позбутися зайвого жиру на животі »

  З віком усі жінки помічають, що їх талія починає змінюватися не в кращу сторону. Зазвичай, явні зміни починають проявлятися у Детальніше…

Приручіть рівень кортизолу й ваша зайва вага буде приречена!
5/02
2019
Автор LuxTopFit

Приручіть рівень кортизолу й ваша зайва вага буде приречена! »

Репутація гормону кортизолу, особливо серед спортсменів, легко кажучи, сумнівна. Вважається, що він є найбільшим ворогом для тих, хто намагається скинути вагу, Детальніше…

Чому суглоби ніг ― це наше вразливе місце та як вберегти їх від травм?
28/12
2018
Автор LuxTopFit

Чому суглоби ніг ― це наше вразливе місце та як вберегти їх від травм? »

Якщо з м’язами, їх функціями та накачуванням нам більш-менш вже все відомо (завдяки моді на спортивний спосіб життя), то про суглоби та вплив Детальніше…

6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню
6/12
2018
Автор Євгенія Гарковенко

6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню »

Всесвітня асоціація охорони здоров’я почала бити тривогу. За їхніми даними, близько 600 мільйонів людей, віком від 19 років вже страждають на Детальніше…

Компульсивне переїдання або «Як перестати «заїдати» стрес?»
3/12
2018
Автор Ковалюк Андрей

Компульсивне переїдання або «Як перестати «заїдати» стрес?» »

У вас часто бувала така ситуація, коли ви починали їсти й не могли зупинитися доти, поки не відчували важкість у шлунку Детальніше…