Біг заради себе: скажи депресії «ні»
21/11
2017
Автор Ірина Сагайдак

Біг заради себе: скажи депресії «ні» »

Біг
734

У житті більшості жінок настає час, коли ні тіло, ні воля собі вже не належать. Під час вагітності жінка чекає дива, вірить, що Детальніше…

Тіло ― успіх бігуна
17/02
2017
Автор Валерія Гриневська

Тіло ― успіх бігуна »

Біг
976

Рух ― необхідна потреба людини і саме завдяки бігу відбувається налагодження функціональної взаємодії рухового апарату і внутрішніх систем та органів, що сприяє гармонійному розвитку Детальніше…

Біг: біжіть геть від серцевих хвороб
1/02
2017
Автор Гриша Сергієнко

Біг: біжіть геть від серцевих хвороб »

Біг
1100

Медична статистика свідчить, що за останні кілька десятків років серцево-судинні захворювання значно помолодшали. Питання лікування (навіть не профілактики!) стає актуальним вже для доволі Детальніше…

Як бігати взимку
14/12
2016
Автор Гриша Сергієнко

Як бігати взимку »

Біг
954

Пробіжки під відкритим небом в зимовий період менш приємні у порівнянні з біговими вправами весною чи влітку, коли за вікном тепло і комфортно. Детальніше…

Біг: мінімум затрат, максимум результату!
6/12
2016
Автор Антоніна Рябінська

Біг: мінімум затрат, максимум результату! »

Біг
939

Якщо ви здійснюєте регулярні пробіжки зранку, але не знаєте, чи варто починати професійно займатися бігом, то наша стаття «Біг: мінімум затрат, максимум результату» Детальніше…