Головна » Тренінг
Відкрий для себе світ замаскованих фітнес-пристроїв
10/12
2018
Автор Євгенія Гарковенко

Відкрий для себе світ замаскованих фітнес-пристроїв »

Кожна дівчина, в наш час, хоче мати гарну підтягнуту фігуру. Проте, щоб досягти певних результатів, слід докласти чимало зусиль. Хтось бігає Детальніше…

Секрети краси та стрункості моделей Victoria’s Secret
21/11
2018
Автор Євгенія Гарковенко

Секрети краси та стрункості моделей Victoria’s Secret »

Щорічно проходить показ відомого бренду Victoria’s Secret і в ньому беруть участь найкращі моделі з усього світу. Це шоу є найпрестижнішим Детальніше…

Кардіо-тренування з фітнес гумками для схуднення
1/11
2018
Автор Таня Сагановска

Кардіо-тренування з фітнес гумками для схуднення »

У минулій статті ми познайомилися з таким міні-тренажером, як фітнес гумка, побачили його переваги, а також розглянули систему табата-тренувань із цими Детальніше…

Тренування з фітнес-гумками за системою Табата
24/10
2018
Автор Таня Сагановска

Тренування з фітнес-гумками за системою Табата »

Уявіть собі, що існує спортивний тренажер, який можна легко носити в кишені й він допоможе підтримувати хорошу форму навіть у відрядженні Детальніше…

Розкрито секрет м`язової пам`яті! Що це таке та як працює?
16/07
2018
Автор Таня Сагановска

Розкрито секрет м`язової пам`яті! Що це таке та як працює? »

Кажуть, що справжню майстерність втратити неможливо… Якщо в дитинстві ви багато займалися тим чи іншим видом спорту, то з легкістю зможете Детальніше…

Тренування спини з гантелями ― 5 ефективних вправ для дому та фітнес-залу
18/05
2018
Автор Tekla Lux

Тренування спини з гантелями ― 5 ефективних вправ для дому та фітнес-залу »

Вправи на м’язи спини ― одна з найважливіших частин будь-якої програми тренування.  Спина ― це опорна складова тіла людини. Вона складається Детальніше…