Головна » Тренінг
Розкрито секрет м`язової пам`яті! Що це таке та як працює?
16/07
2018
Автор Таня Сагановска

Розкрито секрет м`язової пам`яті! Що це таке та як працює? »

Кажуть, що справжню майстерність втратити неможливо… Якщо в дитинстві ви багато займалися тим чи іншим видом спорту, то з легкістю зможете Детальніше…

Тренування спини з гантелями ― 5 ефективних вправ для дому та фітнес-залу
18/05
2018
Автор Tekla Lux

Тренування спини з гантелями ― 5 ефективних вправ для дому та фітнес-залу »

Вправи на м’язи спини ― одна з найважливіших частин будь-якої програми тренування.  Спина ― це опорна складова тіла людини. Вона складається Детальніше…

Insanity workout ― наскільки ви божевільні
14/05
2018
Автор Tekla Lux

Insanity workout ― наскільки ви божевільні »

Різноманітність методик тренування у тренажерному залі або в домашніх умовах зростає все більше й більше. Для тих, кому звичайне заняття фітнесом Детальніше…

Lady Gaga, принципи здорового способу життя
12/02
2018
Автор Євгенія Гарковенко

Lady Gaga, принципи здорового способу життя »

Усім відома, епатажна співачка, Lady Gaga завжди виглядає добре і має відмінну струнку фігуру. Але якою ціною вона досягає таких результатів? Детальніше…

Віра Брежнєва: секрети краси й чарівності
5/02
2018
Автор Євгенія Гарковенко

Віра Брежнєва: секрети краси й чарівності »

У наш час дуже легко стежити за життям різних зірок. Коли гортаєш стрічку instagram, у більшості виникають думки: «Яка у неї Детальніше…

10 вправ, які допоможуть сісти на поздовжній шпагат
26/12
2017
Автор Євгенія Гарковенко

10 вправ, які допоможуть сісти на поздовжній шпагат »

Для багатьох жінок та чоловіків вміння сідати на шпагат — це щось недосяжне. Багато хто вважає, що навчитися робити саме цю Детальніше…