Головна » Тренінг » Для схуднення
Кардіо-тренування з фітнес гумками для схуднення
1/11
2018
Автор Таня Сагановска

Кардіо-тренування з фітнес гумками для схуднення »

У минулій статті ми познайомилися з таким міні-тренажером, як фітнес гумка, побачили його переваги, а також розглянули систему табата-тренувань із цими Детальніше…

Тренування з фітнес-гумками за системою Табата
24/10
2018
Автор Таня Сагановска

Тренування з фітнес-гумками за системою Табата »

Уявіть собі, що існує спортивний тренажер, який можна легко носити в кишені й він допоможе підтримувати хорошу форму навіть у відрядженні Детальніше…

Жироспалювання: інструкція
17/07
2017
Автор Тетяна Матвієнко

Жироспалювання: інструкція »

«Пора б схуднути, але це так складно», — чи були колись у вас подібні думки? Так, схуднення супроводжується певними обмеженнями і майже для всіх Детальніше…

Тренування не допомагають схуднути в зоні живота. Що робити?
16/12
2016
Автор Олег Дмитрієв

Тренування не допомагають схуднути в зоні живота. Що робити? »

У жінок жир на животі зустрічається рідше, ніж у чоловіків, однак стикаючись із такою проблемою, жінка часто відчуває більший дискомфорт. Почавши регулярні тренування Детальніше…

Швидкість обміну речовин і проблема зайвої ваги
15/12
2016
Автор Олег Дмитрієв

Швидкість обміну речовин і проблема зайвої ваги »

Обмін речовин, або метаболізм — це хімічні реакції, що постійно відбуваються в організмі та необхідні для підтримки життя. Обмін речовин складається з двох Детальніше…