Головна » Здорове харчування
Як схуднути швидко: 3 прості обґрунтовані кроки
17/04
2019
Автор LuxTopFit

Як схуднути швидко: 3 прості обґрунтовані кроки »

Є безліч способів швидко скинути зайву вагу. Однак, більшість з них зроблять вас голодними й незадоволеними. Якщо у вас немає залізної Детальніше…

Інтервальне голодування: як воно працює, плюси та мінуси дієти
13/03
2019
Автор Євгенія Гарковенко

Інтервальне голодування: як воно працює, плюси та мінуси дієти »

Щоб покращити стан здоров’я та скинути зайву вагу, люди пробують безліч різних дієт. Але найчастіше, більшість цих дієт приносять лише дискомфорт. Детальніше…

Меню для тих, хто на дієті: низькокалорійні рецепти до новорічних свят
4/01
2019
Автор Євгенія Гарковенко

Меню для тих, хто на дієті: низькокалорійні рецепти до новорічних свят »

В період новорічних свят у всіх магазинах починається метушня. Всі намагаються максимально скупитися, щоб був повний стіл різних традиційних страв. А Детальніше…

6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню
6/12
2018
Автор Євгенія Гарковенко

6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню »

Всесвітня асоціація охорони здоров’я почала бити тривогу. За їхніми даними, близько 600 мільйонів людей, віком від 19 років вже страждають на Детальніше…

Дуель калорійних бомб: що небезпечніше цукор або жир?
7/11
2018
Автор Євгенія Гарковенко

Дуель калорійних бомб: що небезпечніше цукор або жир? »

Вживання жиру та цукру постійно називають найголовнішим ворогом стрункої фігури. Тим більше, що в сучасному світі, багато хто не стежить за Детальніше…

Ефективність та безпечність дієти Дюкана ― міф чи правда
7/09
2018
Автор Таня Сагановска

Ефективність та безпечність дієти Дюкана ― міф чи правда »

Якщо ви переймаєтеся власною вагою та боретеся із зайвими кілограмами, то напевно чули про такий популярний спосіб харчування, як дієта Дюкана. Детальніше…