Головна » Здорове харчування
6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню
6/12
2018
Автор Євгенія Гарковенко

6 найбільш поширених помилок під час обіду, які сприяють ожирінню »

Всесвітня асоціація охорони здоров’я почала бити тривогу. За їхніми даними, близько 600 мільйонів людей, віком від 19 років вже страждають на Детальніше…

Дуель калорійних бомб: що небезпечніше цукор або жир?
7/11
2018
Автор Євгенія Гарковенко

Дуель калорійних бомб: що небезпечніше цукор або жир? »

Вживання жиру та цукру постійно називають найголовнішим ворогом стрункої фігури. Тим більше, що в сучасному світі, багато хто не стежить за Детальніше…

Ефективність та безпечність дієти Дюкана ― міф чи правда
7/09
2018
Автор Таня Сагановска

Ефективність та безпечність дієти Дюкана ― міф чи правда »

Якщо ви переймаєтеся власною вагою та боретеся із зайвими кілограмами, то напевно чули про такий популярний спосіб харчування, як дієта Дюкана. Детальніше…

Чому я гладшаю: брак сили волі чи дисбаланс гормонів?
3/09
2018
Автор Tekla Lux

Чому я гладшаю: брак сили волі чи дисбаланс гормонів? »

Шоколад, круасани, тістечка з кремом, пампушки, морозиво, пряники… Скільки ж солодких спокус, котрих більшість людей старається уникати, проте не можуть заволодіти Детальніше…

Вегетаріанське vs Середземноморське: яке харчування ефективніше для схуднення
20/08
2018
Автор Євгенія Гарковенко

Вегетаріанське vs Середземноморське: яке харчування ефективніше для схуднення »

Багато фахівців продовжують сперечатися про вегетаріанство та середземноморське харчування, яке з них ефективніше і корисніше. Ці суперечки й досі не вщухають. Детальніше…

Кетодієта: чи можливо жирами лікувати нервову систему?
31/07
2018
Автор Ковалюк Андрей

Кетодієта: чи можливо жирами лікувати нервову систему? »

«Їжте масло. Вчені оголосили жир ворогом. Чому вони помилилися» ― така стаття вийшла в черговому номері відомого американського видання Time у Детальніше…