Головна » Здорове харчування » Для схуднення
Ефект плато: 6 причин, чому ви перестали худнути
2/05
2019
Автор Таня Сагановска

Ефект плато: 6 причин, чому ви перестали худнути »

 

Ви старанно тренуєтеся й правильно харчуєтесь, але цифри на вазі перестали зменшуватись? Не знаєте, що робити в такій ситуації? Скажемо Детальніше…

Як схуднути швидко: 3 прості обґрунтовані кроки
17/04
2019

Як схуднути швидко: 3 прості обґрунтовані кроки »

Є безліч способів швидко скинути зайву вагу. Однак, більшість з них зроблять вас голодними й незадоволеними. Якщо у вас немає залізної Детальніше…

Інтервальне голодування: як воно працює, плюси та мінуси дієти
13/03
2019
Автор Євгенія Гарковенко

Інтервальне голодування: як воно працює, плюси та мінуси дієти »

Щоб покращити стан здоров’я та скинути зайву вагу, люди пробують безліч різних дієт. Але найчастіше, більшість цих дієт приносять лише дискомфорт. Детальніше…

Меню для тих, хто на дієті: низькокалорійні рецепти до новорічних свят
4/01
2019
Автор Євгенія Гарковенко

Меню для тих, хто на дієті: низькокалорійні рецепти до новорічних свят »

В період новорічних свят у всіх магазинах починається метушня. Всі намагаються максимально скупитися, щоб був повний стіл різних традиційних страв. А Детальніше…

Кетогенна дієта: як із допомогою яєць та бекону позбутися зайвих кілограмів
3/07
2018
Автор LuxTopFit

Кетогенна дієта: як із допомогою яєць та бекону позбутися зайвих кілограмів »

За тиждень схуднути до трьох кілограмів і навіть більше — саме це обіцяє кетогенна дієта. Спочатку вона була розроблена для дієтичного Детальніше…

Cheat meal: коли можна свідомо порушувати режим
4/10
2017
Автор Плахмаль Анна

Cheat meal: коли можна свідомо порушувати режим »

Анна Пахмаль

Детальніше...