Головна » Здорове харчування » Спортивне харчування
Те, що корисно – не завжди доречно: 5 продуктів, які не треба їсти перед тренуванням
22/09
2017
Автор LuxTopFit

Те, що корисно – не завжди доречно: 5 продуктів, які не треба їсти перед тренуванням »

Якщо ви займаєтеся спортом, фітнесом або іншими тренуваннями, то повинні розуміти, що харчування є головною складовою будь-якого тренування. У цьому питанні необхідно детально Детальніше…

Протеїнові батончики: вибирай спортивні добавки з розумом
16/05
2017
Автор Таня Сагановска

Протеїнові батончики: вибирай спортивні добавки з розумом »

Як часто ми чули від знайомих, які займаються спортом, про неймовірно корисні та смачні протеїнові батончики, а також про те, що їх можна Детальніше…

Вибір спортивного шейкера: на які характеристики слід звернути увагу
15/05
2017
Автор Таня Сагановска

Вибір спортивного шейкера: на які характеристики слід звернути увагу »

Заняття спортом масово полонили сучасний світ. Вже давно не секрет, що активність та фізичні тренування позитивно впливають на наше самопочуття, зовнішній вигляд та Детальніше…

Сталевий прес: як правильно харчуватися?
26/12
2016
Автор LuxTopFit

Сталевий прес: як правильно харчуватися? »

Кубики на гарному  пласкому животі – це мрія багатьох чоловіків та жінок. Але далеко не у кожного виходить зробити своє тіло настільки прекрасним, Детальніше…

Міфи про спортивне харчування
28/11
2016
Автор Олег Дмитрієв

Міфи про спортивне харчування »

Помилкові погляди на спортивне харчування поширюється навіть у спортзалах між досвідченими спортсменами. Міфи про їжу в спорті перешкоджають правильному плануванню здорового раціону, знижуючи Детальніше…

Види та принципи споживання протеїну
26/11
2016
Автор Олег Дмитрієв

Види та принципи споживання протеїну »

Щоб отримати максимальний ефект від тренувань, потрібно правильно харчуватися. Харчові добавки для спортсменів допомагають створити раціон, що сприяє Детальніше…