Главная » Здоровое питание » Спортивное питание » Выбор спортивного шейкера: на какие характеристики нужно обратить внимание

Выбор спортивного шейкера: на какие характеристики нужно обратить внимание

Занятия спортом массово пленили современный мир. Уже давно не секрет то, что активность и физические тренировки положительно влияют на наше самочувствие, внешний вид и здоровье в целом. Поэтому люди все чаще стали посещать фитнес и тренажерные залы.

С ростом популярности спорта, вырос спрос и на спортивные добавки. Самой популярной спортивной добавкой стал протеин. И это неудивительно, ведь для того, чтобы наше тело становилось красивее, нужно ежедневно «питать» мышцы необходимой нормой белка, которую иногда трудно набрать из традиционных продуктов.

Поскольку протеин продается в порошковых смесях, его очень трудно растворить в воде. В стакане его невозможно перемешать так, чтобы порошок не сбивался в комки, а засыпать порошок в бутылку очень трудно. Именно для этого создали специальный сосуд, в котором порошковые смеси смешиваются без особого труда. Эта емкость называется спортивным шейкером.

Спортивный шейкер (от англ. shake — трясти) — специальная емкость для приготовления различного рода коктейлей спортивного питания (протеины, гейнеры) с помощью встряхивания. Спортивные шейкеры содержат в себе специальную сетку, которая может быть разных форм, но выполняет основную функцию — разбивание комков с целью получения однородного и вкусного коктейля.

Спортивные шейкеры: разновидности

На сегодня существует очень много разновидностей спортивных шейкеров. Например, шейкеры отличаются внутренним строением:

  1. Однокамерные. Они состоят из шейкерной емкости, сита и крышки.
  2. Двухкамерные. Имеют два отсека — один для порошка (протеина, гейнера, ВСАА и т.д.), другой — для жидкости (воды, молока, сока и т.д.).
  3. Трехкамерные. Кроме отсеков для порошка и жидкости, имеют еще один для капсул или таблеток (обычно разделен на 3 или 4 части).
  4. Четырехкамерные. Такие же, как и трехкамерные, но содержат еще один отсек — резервный.

Также спортивные шейкеры отличаются материалом, из которого изготовлен корпус:

  1. Пластиковые. Наиболее распространенные и популярные. Изготовлены из безопасного пластика без посторонних запахов, испарений и выделений при контакте с жидкостью.
  2. Силиконовые. Также безопасны для здоровья, но менее распространены.
  3. Металлические. Наименее распространены из-за неудобства в переноске. Однако по надежности превосходят вышеназванные виды, поскольку более крепкие.

Спортивные шейкеры: преимущества использования

Как уже было упомянуто, спортивный шейкер используется для приготовления различных спортивных коктейлей. Поэтому основным его преимуществом по сравнению с обычной посудой является легкость использования. За считанные секунды, смешав воду и порошок, мы получаем однородную смесь.

Эту смесь можно взять с собой на работу, просто поставив шейкер в сумку. Таким образом, получаем еще одно преимущество использования шейкера. Поскольку он компактный и легкий, его легко носить с собой. В любой момент можно достать его из сумки или рюкзака и выпить коктейль.

Стоит учесть и экономичность использования спортивного шейкера по сравнению с миксерами. Ведь так смешать ингредиенты, как это делает шейкер можно разве что, используя миксер. Поэтому при 100-300 грн. вы получаете компактный удобный «минимиксер» для приготовления коктейлей.

Как выбрать спортивный шейкер?

Современный рынок предлагает нам огромный выбор шейкеров. Производители пытаются всевозможными способами прорекламировать свой продукт, сбивая покупателя с толку. Среди такого широкого выбора спортивных шейкеров, трудно понять которому действительно следует отдать предпочтение. Если вы не знаете, как выбрать спортивный шейкер, обратите внимание на следующие характеристики:

  1. Бренд. Наверное, самый больной вопрос при выборе шейкера — это фирма (логотип). Логотип знаменитой фирмы не дает вам гарантии, что именно этот шейкер будет качественным и наоборот. Поэтому при выборе шейкера не стоит обращать внимание на бренд, нужно выбирать по другим параметрам.
  2. Количество камер (отсеков). Простейшие шейкеры, однокамерные, рассчитанные для того, чтобы сразу смешивать коктейль. Преимуществом двух или более отсеков является то, что вы можете приготовить смесь непосредственно в тренажерном зале, что исключает возможность порчи протеинового коктейля. Также в шейкеры с несколькими отсеками можно поместить таблетки, витамины, сухофрукты, заправки для салатов и т.д.
  3. Материал, из которого изготовлен шейкер. Сегодня вы вряд ли найдете силиконовые и металлические шейкеры, поскольку наиболее распространенными являются пластиковые. Они удобные и практичные. Поэтому обратите внимание на то, чтобы пластик был действительно безопасным и нетоксичным.
  4. Размер (объем). Размеры спортивных шейкеров колеблются от 400 до 1000 мл. Выбирайте тот, который подойдет вам по назначению. Если вам нужен шейкер для приготовления протеиновых коктейлей, обратите внимание на шейкер до 500 мл, поскольку порция протеинового коктейля имеет не более чем 200-250 мл. Если вы хотите приобрести шейкер для приготовления гейнеров, вам понадобится шейкер объемом 700-1000 мл. Но, помните, чем меньше миллилитров, тем более компактный шейкер.
  5. Дизайн, наличие различных цветов. Поскольку есть огромное количество шейкеров, вы можете выбрать не только удобный и функциональный шейкер, но и подобрать такой, который бы понравился по дизайну и по цветовой гамме.
  6. Сетка или специальный шарик для смешивания. В спортивных шейкерах можно увидеть пластиковые или металлические сеточки в виде звезды, шарика, геометрической фигуры и в классическом виде. Форма практически не влияет на изготовление однородного коктейля — важнее, чтобы сетка была.
  7. Крышка. Она может иметь резьбу или захлопываться. Крышка с резьбой, как правило, более надежная. Пластиковый шейкер с резьбой имеет меньшую вероятность случайно открыться и протечь.
  8. Мерная шкала. Одна из самых удобных дополнительных функций шейкера. С помощью этой шкалы вы можете точно смешать пропорции и определить объем коктейля.
  9. Наличие дополнительных функций. Часто производители оснащают шейкеры различными дополнительными функциями, делая их еще более удобными.

Поскольку выбор шейкеров в современных спортивных магазинах достаточно большой, мы выбрали десятку самых популярных среди покупателей шейкеров, и предлагаем рассмотреть их за основными критериями. К сожалению, на сегодняшний день нет еще ни одного спортивного шейкера, изготовленного отечественным производителем, поэтому все представленные шейкеры в таблице иностранных производителей.

10 самых популярных спортивных шейкеров

Как видим, к счастью, все вышеперечисленные спортивные шейкеры имеют сетку для смешивания, крышку с резьбой, а их материал — безопасный пластик. Поэтому о безопасности и функциональности шейкера можете не переживать. Обратите лучше внимание на его дизайн и удобство в использовании: сколько отсеков имеет шейкер (если есть потребность в дополнительных отсеках), какой его объем и цвет, имеет ли мерную шкалу, дополнительные функции и все ли его параметры соответствуют цене. По этим критериям однозначно лидируют среди однокамерных шейкеров Scitec Nutrition и FitMiss, а среди многокамерных — BioTech WAVE+ и SpiderBottle Mini2Go GSI.

Надеемся, что вы найдете для себя действительно качественный, удобный и функциональный спортивный шейкер, который станет одним из ваших самых любимых спортивных аксессуаров!

Автор: Таня Сагановска
Теги

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *